Máte často pocit, že Vaše vyčerpanie nezmizne ani po dostatočnom spánku alebo víkende plnom oddychu a pohody?
Nedarí sa Vám skrývať negatívne nastavenie voči kolegom, či klientom?
Neviete sa plne koncentrovať na pracovné úlohy, hoci predtým ste pristupovali k ich riešeniam tvorivo a s radosťou?
Možno ste si ani neuvedomili, ako a kedy ste vyčerpali svoje fyzické a mentálne sily natoľko, že sa potrebujete na chvíľu zastaviť a zamyslieť sa nad tým, ako svoj stav zlepšiť.
Interaktívny webinár nám pomôže pochopiť, že dávať z prázdneho pohára nie je možné donekonečna. Získame praktické stratégie starostlivosti o seba a nástroje, cez ktoré budeme vedieť včas rozpoznať svoje vyhorenie. Naučíme sa účinné postupy ako sa brániť dlhodobému pracovnému stresu, ako si udržať zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Povieme si, čo nám pomôže udržať osobnú pohodu a profesionálnu odolnosť.
» Webinár je určený pre vychovávateľov, pomocných vychovávateľov, sociálnych pracovníkov, profesionálnych náhradných rodičov, psychológov, psychoterapeutov, pracovníkov krízových centier, pedagógov a iné pomáhajúce profesie.
Lektor: Mgr. Zoltán Szabó, PhD.
Psychológ a terapeut na klinike Súkromného liečebno-výchovného sanatória v Senci a poradca pre rozvoj osobnosti – poskytovanie konzultačných, tréningových a koučovacích služieb v oblasti rozvoja ľudských zdrojov. V rokoch 2006 – 2013 bol psychológom pre jednotlivca, pár a rodinu, pôsobil na ÚPSVaR Pezinok. V roku 2012 skončil doktorandské štúdium klinickej psychológie na Univerzite Komenského v Bratislave. Je supervízorom psychoterapeutického výcviku v systemickej psychoterapii. V rokoch 2010 a 2011 vyučoval psychoterapeutické systémy a psychologické poradenstvo na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave.