Dávať z prázdneho pohára nie je možné donekonečna. Získajte praktické stratégie starostlivosti o seba a prevencie vyhorenia, ktoré pomôžu udržať osobnú pohodu a profesionálnu odolnosť.

Obohaťte vaše rodinné, terapeutické a vzdelávacie prostredie pomocou overených techník mindfulness. Často sa používajú ako terapeutické techniky na zvládanie stresu, úzkosti a iných emocionálnych problémov.

Prichádzate v práci do kontaktu s ťažkými ľudskými osudmi? Ťažia vás spomienky na kritické situácie? Ich potláčanie nie je dlhodobo prospešným riešením pre vaše duševné a fyzické zdravie.

» Naučte sa ako s deťmi hovoriť o kritickom myslení, ako vyhodnocovať kvalitu informácií a ako prijímať informované rozhodnutia.

Zefektívnite svoje vzťahy s osvedčenými komunikačnými stratégiami a praktickými zručnosťami, ktoré čerpajú z práce Marshalla B. Rosenberga a sú neoceniteľné pre rodičov, sociálnych pracovníkov a všetky pomáhajúce profesie.

Rozpoznajte a adresujte kľúčové problémy, ktoré ovplyvňujú duševnú pohodu mladých ľudí. Webinár sa zameriava na identifikáciu bežných aj novovznikajúcich problémov duševného zdravia dospievajúcich.

Poznajte signály a nájdite správne riešenia pre duševné zdravie vašich detí. Webinár vás naučí, ako rozpoznať bežné problémy duševného zdravia v ranom detstve a kedy je vhodné obrátiť sa na odborníka.

Dospievanie je náročným obdobím, v ktorom sa komunikácia často zdá byť nesmierne náročná. Zistite ako zlepšiť interakcie a budovať dôveru s mladými ľuďmi.